Pilatesen El Astillero

Ocho como máximo. No es una forma de hablar: son las plazas que hay. En un grupo de ocho el monitor te ve, sabe por dónde vas y te corrige.

50 minutos, como casi todas las clases de la casa. La única más corta es HIIT, de 40.

14 clases a la semana: lunes a las 08:10, las 11:10 y las 18:00; martes a las 09:10 y las 17:00; miércoles a las 08:10 y las 16:00; jueves a las 09:10, las 12:10 y las 17:00; viernes a las 08:10, las 10:10 y las 19:00; y sábado a las 09:10.

Lo mismo que cualquier otra clase: el abono no depende de cuál elijas, sino de cuántos días vienes. 40 € al mes viniendo un día por semana, 60 € dos días y 80 € tres. Matrícula 0 €. Sin permanencia, mes a mes. Primera clase gratis.

Sí. La primera clase es gratis: vienes, la haces entera y luego decides. No hay que dejar ningún dato ni pagar nada por adelantado.

Es lo normal aquí. Avísanos y se adapta el ejercicio. En un grupo de ocho el monitor te ve; en una sala de doscientas personas, no.

Dínoslo antes de la clase y ajustamos los movimientos. Espalda Sana existe precisamente para eso.

Ropa cómoda y deportivas. Esterillas, mancuernas y TRX están en la sala.