Ciclo Indooren El Astillero

Seis, que es el material que hay en la sala. Es el número de plazas, no un eslogan: cuando se llenan, se llenan.

50 minutos, como casi todas las clases de la casa. La única más corta es HIIT, de 40.

8 clases a la semana: lunes a las 21:00; martes a las 11:10 y las 19:00; miércoles a las 10:10 y las 20:00; jueves a las 11:10 y las 21:00; y sábado a las 10:10.

En la sala de ciclo, que es una sala aparte de la grande donde se dan las otras clases. Las bicis son Bodytone EX-2 y hay seis: por eso el grupo es de seis.

Lo mismo que cualquier otra clase: el abono no depende de cuál elijas, sino de cuántos días vienes. 40 € al mes viniendo un día por semana, 60 € dos días y 80 € tres. Matrícula 0 €. Sin permanencia, mes a mes. Primera clase gratis.

Sí. La primera clase es gratis: vienes, la haces entera y luego decides. No hay que dejar ningún dato ni pagar nada por adelantado.

Es lo normal aquí. Avísanos y se adapta el ejercicio. En un grupo de ocho el monitor te ve; en una sala de doscientas personas, no.

Dínoslo antes de la clase y ajustamos los movimientos. Espalda Sana existe precisamente para eso.

Ropa cómoda y deportivas. Esterillas, mancuernas y TRX están en la sala.